Selvutvikling

108 leksjoner i mindfulness

Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Les mer

Veien til glede og selvrespekt. Konfucius i dag.

Alle ønsker seg et lykkelig liv. Men lykke er en følelse, det har ingenting med velstand og makt å gjøre. Det har med hjertet å gjøre. Les mer

Akkurat nå. Bevisst tilstedeværelse i hverdagen

Jon Kabat-Zinn, professor i atferdsrelatert- og preventiv medisin, var blant de første innen vestlig skolemedisin som etablerte mindfulness – bevisst tilstedeværelse – som et begrep og et fundament i sin praksis som behandler. Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for opplevelser i øyeblikket. Les mer

Familien først

– Vær ikke bekymret for at barnet ditt aldri lytter til deg; vær heller bekymret for at du alltid blir iakttatt. Les mer

Å velge den rette: utvikling av det bevisste parforhold - imagoterapi.

Denne boken viser deg hvorfor og hvordan parforhold kan lede til den største lykken – og det verste marerittet: utviklingen fra den vidunderlige forelskelsen til den stygge maktkampen. Les mer

Ikkevoldskommunikasjon: "giraffspråk" - et språk for livet

Skap ditt liv, dine relasjoner og din verden i harmoni med dine verdier. Les mer

Religion og psykiatri

Om forholdet mellom eksistensiell psykoterapi og religiøs sjelesorg. Les mer

Et åpent hjerte – medfølelse i praksis

En klar og enkel introduksjon til den buddhistiske vei mot et opplyst sinn Les mer

Vilje til mening

"Nåtidsmennesket glemmer ofte, i all materialismen det vandrer i, at det også har en ånd, og samtidig frihet og ansvar. Det endelige mål med Frankls eksistensanalyse er at mennesket må hjelpes til å være seg sitt ansvar bevisst." Professor Dr.Med. Nils Retterstøl i forordet Les mer

Det gode hjerte – En buddhistisk synsvinkel på Jesu lære

Hvis menneskehjertet er grunnleggende godt (og hvorfor håpe hvis vi ikke tror det?), så er det godt fordi det kan elske. Les mer

Veien til et meningsfylt liv

I denne boken gir Nobelprisvinner Dalai Lama en klar og innsiktsfull forklaring av hovedpunktene i den tibetanske buddhismens lære og praksis. Les mer